La esvástica tiene una larga historia. Se usaba al menos 5.000 años antes de
que Adolf Hitler
La esvástica tiene una larga historia. Se usaba al menos 5.000 años antes de que Adolf Hitler diseñara la bandera nazi. La palabra “esvástica”proviene del sánscritosvastika, que significa “buena fortuna” o “bienestar”. El motivo (una cruz en forma de gancho) aparentemente se utilizó por primera vez en la Eurasia del Neolítico, quizás para representar el desplazamiento del sol en el cielo. En nuestros días es un símbolo sagrado para el hinduismo, el budismo, el jainismo y el odinismo. Es común verla en templos o casas en India o Indonesia. Las esvásticas también tienen una historia antigua en Europa, ya que aparecen en artefactos de culturas europeas anteriores al cristianismo.
El símbolo resurgió a fines del siglo XIX, después del extenso trabajo del famoso arqueólogo Heinrich Schliemann, quien descubrió la cruz en forma de gancho donde estaba la antigua Troya. Schliemann la relacionó con formas similares halladas en piezas de cerámica en Alemania y su teoría fue que era un “importante símbolo religioso de nuestros antepasados remotos”.
A principios del siglo XX, la esvástica se usaba mucho en Europa. Tenía numerosos significados. El más común era un símbolo de buena suerte y augurios. Sin embargo, al trabajo de Schliemann pronto lo continuaron movimientosvölkisch, para quienes la esvástica era un símbolo de “identidad aria” y orgullo nacionalista alemán.
Esta conjetura de la ascendencia cultural aria del pueblo alemán probablemente sea uno de los motivos principales por los que el partido nazi adoptó formalmente la esvástica oHakenkreuz(en alemán, cruz en forma de gancho) como su símbolo en 1920.
No obstante, el partido nazi no fue el único en usar la esvástica en Alemania. Después de la Primera Guerra Mundial, varios movimientos nacionalistas de extrema derecha adoptaron la esvástica como símbolo. La asociaron a la idea de un estado racialmente “puro”. Cuando los nazis obtuvieron el control de Alemania, las connotaciones de la esvástica habían cambiado para siempre.
EnMein Kampf, Adolf Hitler escribió: “Yo mismo, entre tanto, después de innumerables intentos, establecí la forma final; una bandera con fondo rojo, un disco blanco y una esvástica negra en el centro. Después de prolongadas pruebas, también hallé la proporción definitiva entre el tamaño de la bandera y el tamaño del disco blanco, así como la forma y el grosor de la esvástica”.
La esvástica se convertiría en el icono más reconocible de la propaganda nazi, y aparecería en la bandera a la que Hitler hace referencia enMein Kampf,así como también en pósteres para las elecciones, bandas para el brazo, medallones y distintivos para organizaciones militares y de otra naturaleza. La esvástica fue un símbolo poderoso usado para provocar orgullo entre los arios, pero también causó terror a los judíos y otros grupos considerados enemigos de la Alemania nazi.
A pesar de sus orígenes, la esvástica se ha relacionado tanto con la Alemania nazi que los usos actuales frecuentemente generan controversia.
La
preocupación mundial por la radiación se multiplicó tras ver los daños a la
planta nuclear de Fukushima en Japón después del terremoto y tsunami
de marzo pasado. Pero, ¿hay manera de traducir las complicadas medidas que
usan los científicos para que podamos entender el riesgo?
Por:
Michael Blastland
Qué cosa peculiar, la radiación, ¿no?
Invisible, incomprensible, perjudicial (bombas) y a la vez
útil (rayos X) o incluso ambas cosas a la vez (energía nuclear). Y nos
ponemos como locos si alguien quiere poner material radiactivo en nuestro
patio trasero, aunque sabemos que está en todas partes.
Sería mucho más fácil entender si nuestra exposición a los
peligros de la radiación es reducida a algo como los bananos. En realidad,
se puede, en cierta medida: bienvenidos a la Dosis Equivalente en Bananos o
DEB.
Los bananos son una fuente natural de isótopos radiactivos.
Es cierto que no hay muchos en un banano. Pero son suficientes como para que
unos cuantos racimos activen los sensores de radiación que hay en los
puertos de Estados Unidos para detectar el contrabando de material nuclear,
según la Iniciativa contra la Amenaza Nuclear, un centro de estudios sobre
seguridad.
La medida estándar de los efectos biológicos de la radiación
es el sievert. Un sievert es una dosis gigantesca, pero una décima parte de
una millonésima de un sievert -0,1 microsievert- es más o menos la dosis que
se ingiere al comer un banano.
Por lo tanto, podemos utilizar un banano como unidad básica y
convertir otras exposiciones a la radiación en los correspondientes bananos.
Bananos y radiación
Número
de bananos
Equivalentes a exposiciones de radiación de…
500 millones
Diez minutos junto al núcleo del reactor
de Chernóbil tras la explosión y el derrumbe
80 millones
Dosis letal, incluso con tratamiento
20 millones
Envenenamiento por radiación grave,
fatal en algunos casos
500.000
Dosis máxima legal anual para un obrero
en la industria de la radiación en EE.UU.
70.000
Tomografía computarizada de tórax
40.000
Diez años de dosis normal, el 85% de la
cual proviene de fuentes naturales
4.000
Mamografía
1.000
Dosis total aproximada recibida en el
Ayuntamiento de Fukushima durante las dos semanas posteriores al
accidente
400
Vuelo desde Londres a Nueva York
300
Objetivo previsto de descarga anual de
una planta de energía nuclear
200
Radiografía de tórax
50
Radiografía dental
1
Comer una banana
0,5
Dormir con alguien
Pero ¿por qué molestarse en convertir todo esto a bananos? En
parte porque es de esperar que los DEB sean más amigables que los sieverts,
grays, rads, rems y demás parafernalia.
Aunque no a todos les gustan los DEB, a causa de los
problemas que supone medir los cambios en el nivel de exposición a la
radiación de un banano a medida que pasa por nuestro cuerpo.
Pero creo los DEB son útiles por varias razones. En primer
lugar, nos recuerdan que la radiación es un lugar común. Hay pocas cosas más
comunes que un banano.
En segundo lugar, sabemos que comer un banano no nos va a
matar. Ni remotamente. No sin violencia extrema. Esto confirma una vieja
teoría sobre la toxicidad: el peligro está en la dosis.
Cantidad
En otras palabras, la mayoría de las cosas, incluida la
radiación, sólo son peligrosas en grandes cantidades. La distinción entre lo
tóxico y lo seguro no es realmente una distinción de grado, sino de
cantidad. Esto es válido para casi todo, desde el agua y las vitaminas hasta
el arsénico.
En tercer lugar, imagínense comer 20 millones de bananos, el
equivalente a una dosis que produciría un envenenamiento por radiación
grave, incluso mortal. Probablemente uno se moriría de otra cosa diferente a
la radiación antes de terminar de comérselos. No intenten esto en su casa.
Incluso durante una vida de 80 años, habría que comer 700 por día.
Por lo tanto, si ponemos toda exposición a la radiación en
una escala -la escala del banano- podemos ver claramente cuán grande es la
escala. A dosis bajas, los bananos vienen en racimos, y luego ya vienen de a
miles de millones, que corresponden a microsieverts, milisieverts y
sieverts.
Por lo general, los gráficos sobre este tipo de temas usan
una escala logarítmica, como con los decibeles, pero las escalas
logarítmicas confunden a algunos lectores. Los bananos no tienen ese
problema.
Volviendo a los bananos, nuestro sistema no pretende
trivializar el riesgo para la salud que supone la radiación. La radiación
-en rigor, estamos hablando de la radiación ionizante, el tipo que puede
dañar las células humanas- está lejos de ser algo trivial. El Instituto
Nacional del Cáncer de EE.UU. ha estimado, por ejemplo, que los millones de
tomografías computarizadas que se hicieron en EE.UU. sólo en 2007 pueden
llegar a causar 29.000 casos de cáncer.
Pero la forma en que medimos las cosas puede cambiar nuestra
forma de pensar sobre ellas. Pensemos en la radiación de una tomografía
computarizada del tórax. Si les digo que equivale a estar a unos dos
kilómetros del epicentro de la bomba atómica de Hiroshima, es posible que
vean el riesgo de forma diferente que si lo comparo con comer 70.000
bananos.
Créase o no, ambas comparaciones son válidas. La exposición
causada por la bomba disminuye rápidamente con la distancia. Decidan ustedes
mismos qué suena peor.
Así que, ¿les cambia algo mirar la radiación pensando en
bananos? Si la respuesta es no, admito que puede deberse a lo insólito de la
idea.
Las actitudes que uno asume ante los riesgos son complicadas,
emocionales, culturales y muy profundas. El miedo, por ejemplo, no es fácil
de cuantificar. No es simple poner la psicología del riesgo en un gráfico.
Los números sólo nos ayudan hasta cierto punto, incluso
cuando los transformamos en algo tan cotidiano como un banano.
Un extraño padecimiento que la aqueja después
de haberse intoxicado tiene desconcertada a la comunidad científica
El tiempo sigue siendo un misterio para la comunidad
científica. No es hasta ahora posible regresar en él ni tampoco ir hacia el
futuro.
Y si en nuestro cuerpo se notara el paso intempestivo del
tiempo, ¿qué pensaría la comunidad médica?
Tal es el caso de la vietnamita Nguyen Thi Phuong, quien
tiene 26 años y tiene desconcertados a los científicos, ya que su apariencia
física es de una mujer de más de 70 años y lo más sorprendente es que, según
ella, envejeció en tan sólo unos días.
¿Por qué? ¿Qué ocurrió?, se preguntan los científicos y el
mundo en general.
El calvario de Nguyen Thi Phuong comenzó en el 2008, luego de una grave
intoxicación con mariscos.
La joven se automedicó, pues no podía pagar una visita al
hospital. Trató la intoxicación combinando fármacos con medicina tradicional
y la urticaria y las ronchas desaparecieron.
No obstante, poco a poco, en sólo unos cuantos días, su
rostro se arrugó y la piel de todo su cuerpo se tornó flácida.
La misteriosa afección, sin embargo, no ha tenido
consecuencias internas: tiene el ciclo menstrual, cabello, dentadura, ojos y
lucidez mental de una mujer joven.
Para ella el golpe ha sido muy duro.
En tres años Phuong ha tocado varias puertas que su precaria
situación económica le permite y, aunque nadie tiene una respuesta
definitiva, aún guarda esperanzas de hallar una cura que le devuelva su
juventud.
Mientras eso ocurre, esconde su rostro detrás de una máscara
cuando sale a la calle, para evadir las miradas indiscretas, y ha decidido
no tener hijos.
Su esposo Nguyen Thanh Tuyen, de 33 años, cree en el amor más
allá de la apariencia física y asegura quererla como el primer día.
“Me casé con Phuong cuando era una mujer bella. La he
acompañado a través de su enfermedad, y nunca me ha impresionado”.
Su apoyo ha sido la única motivación de Phuong para seguir
adelante en la adversidad.
La pareja accedió recientemente a divulgar su caso, con la
esperanza de encontrar ayuda para recibir atención especializada.
Algunos médicos dicen que podría tratarse de Lipodistrofia,
una rara enfermedad que afecta a unas 2 mil personas alrededor del mundo y
para la cual no existe cura.
Otros especulan que podría ser el efecto secundario del abuso
de medicamentos con esteroides.
También mencionan el síndrome de Cushing.
Pero el doctor Yen Lam Phuc, de la Academia Médica Militar de
Vietnam, pone en duda estos diagnósticos y se inclina por un padecimiento
desconocido.
Y mientras crecen las especulaciones, la causa del acelerado
y prematuro envejecimiento de Phuong sigue siendo un misterio.
Lleva el nombre de ‘Águila Nocturna’ y ha sido diseñado para
uso militar, considerando situaciones de emergencia y misiones especiales
El Ejército de Liberación Popular chino, el mayor del mundo
en número de efectivos, ha desarrollado un fármaco con el que sus soldados
pueden estar despiertos y llenos de energía durante 72 horas seguidas,
informó el domingo el diario South
China Morning Post.
El fármaco, pensado para misiones especiales, lleva el nombre
de “Águila Nocturna” y se ha presentado en una exposición sobre los logros
de la Academia Militar de Ciencias Médicas, con ocasión de su 60
aniversario, señaló el mencionado medio.
¿Se te hace la
boca agua pensando en un delicioso mango o una jugosa fresa (frutilla)? ¿O
te apetece una refrescante sandía sobre todo en las tardes de calor? Si todo
eso te parece un sueño del pasado porque piensas que tu diabetes te lo
impide, deja de sufrir. Es un mito que los diabéticos no pueden comer fruta.
De hecho, las necesitan. En primer lugar porque son alimentos ricos en
minerales, vitaminas y fibra, elementos esenciales en una dieta saludable.
Además, una porción de rica fruta al final del almuerzo o de la cena te
puede servir de postre y satisfacer tu ansiedad por algo dulce. ¡Así podrás
resistir mejor la tentación de comerte un helado o una tajada de pastel!
Pero, las frutas
contienen azúcar, dirás. Entonces, ¿me perjudica comerlas? No
tienes por qué temerle al consumo de las frutas. Es cierto que algunas
contienen más azúcar que otras, pero a la larga, es la cantidad
total de carbohidratos lo
que afecta los niveles de glucosa en la sangre, no la procedencia de esos
carbohidratos (una fruta o un pedazo de pan, por ejemplo), es decir, que los
carbohidratos provengan del azúcar o del almidón. Recuerda además que las
frutas contienen fibra, y ésta retrasa la absorción del azúcar al torrente
sanguíneo.
Otro factor que debes tener en cuenta es el índice glicémico
(que mide la rapidez con la que el organismo transforma los carbohidratos en
glucosa). Las frutas, por lo general, tienen un índice glicémico bajo, pero
conviene que aprendas a identificar sus distintos niveles, para que las
incluyas las de nivel más bajo en tus menús.
¿Qué debo tener
en cuenta al seleccionarlas?
En primer lugar, te convienen más las frutas frescas, pero también
puedes adquirirlas congeladas o en lata, siempre que no tengan azúcar
adicional.
Puedes adquirir también fruta seca (las pasitas son un ejemplo), pero
las porciones deben ser más pequeñas porque tienen un alto índice
glicémico, o sea, elevan más tu nivel de azúcar en la sangre. Tampoco
te hacen sentir tan satisfecha(o) como cuando consumes la fruta fresca.
Cuidado con las porciones: escoge por ejemplo, una manzana pequeña o
mediana, o la mitad de una grande. Para que tengas una idea rápida de
una porción adecuada, es una que quepa cómodamente en la palma de la
mano. Cualquier porción mayor es demasiado grande.
Lava bien la fruta antes de consumirla, especialmente si te vas a comer
la cáscara. Así eliminarás la suciedad y los pesticidas (especialmente
en las manzanas y en las frutillas o fresas).
¿Cuáles frutas me
convienen? A
continuación te proporcionamos una guía para que puedas seleccionarlas, ya
sea por su contenido de carbohidratos, de fibra o por el índice glicémico.
Contando los
carbohidratos. Una
porción de fruta debe contener 15 gramos de carbohidratos. El tamaño de la
porción depende de los carbohidratos que contenga la fruta. Si escoges una
con un contenido bajo en carbohidratos, podrás comer mayor cantidad de esa
fruta. Pero a la larga, la cantidad no es lo que cuenta. Siempre que la
porción tenga 15 gramos de carbohidratos (independientemente de la fruta),
el efecto en el nivel de glucosa es el mismo.
Las siguientes frutas contienen 15 gramos de carbohidratos
(en las porciones indicadas):
½ banana (plátano) pequeña
½ taza (83 gramos) de mango picadito
1 ¼ de taza (190 gramos) de sandía en cubitos
1 ¼ de taza (190 gramos) de frutillas (fresas) enteras
¾ de taza (124 gramos) de piña (ananás) cortada en cubitos
Aproximadamente ½ taza de jugo (zumo) de fruta natural
Dos cucharadas de frutas secas (como pasas o bayas secas)
Si te apetece comer más fruta, puedes sustituir los
carbohidratos que te aporten otros alimentos en el plato, ya sean los
almidones (pasta, panes, arroz), o los que te proporcionan los productos
lácteos (quesos o leche).
Contando la fibra
Las que más contenido de fibra aportan, y por lo tanto, las
que más retrasan la absorción de la glucosa, por lo general son frutas que
se pueden comer con la cáscara. Entre las que más fibra contienen están: la
granada (3.4%); la manzana (2.5%); la pera (2.1%); el melocotón (durazno;
2.1%), el arándano azul (2.7%), el kiwi (2.1%) y la fresa (frutilla, 2.0%).
Teniendo en
cuenta el índice glicémico
Las frutas con índice glicémico bajo tiene una puntuación de
menos de 50, las nivel intermedio tienen una puntuación entre 55 y 70,
mientras que las de nivel alto tienen una puntuación de más de 70. Algunas
de las que aparecen en la siguiente lista, combinan un índice glicémico bajo
con un alto contenido en fibra, así que te aportarán un beneficio doble.
Manzana (mediana) – 38
Cerezas – 22
Pomelo (toronja) – 25
Naranja (mediana) – 44
Pera – 38
Ciruela – 39
Banana (plátano) – 55
Melón cantalupo – 65
Mango – 55
Papaya (fruta bomba)- 58
Piña- 66
Dátiles – 103
Cóctel de fruta en lata – 79
Ten cuidado con
la fructosa
La fructosa es un tipo de azúcar que se encuentra en las
frutas. A diferencia de la glucosa que el cuerpo absorbe inmediatamente (y
que causa una subida rápida de la glucosa en la sangre), la fructosa no
causa elevaciones tan pronunciadas. Las frutas ricas en fructosa no
requieren insulina para metabolizarse (para que el cuerpo las asimile), por
lo que las personas con resistencia a la insulina pueden comerlas. Además,
la fructosa tiene un índice glicémico de 19 en comparación con la glucosa
(que es de100) o la del azúcar de mesa (la sacarosa que es de 60).
Teniendo en cuenta lo anterior, las frutas ricas en fructosa
(como las manzanas, las peras, las guayabas y los mangos) no provocan
elevación del azúcar en la sangre tan altas como las que contienen más
glucosa (bananas, dátiles, melones, piñas (ananás), uvas y naranjas). No es
que no puedas comer éstas últimas, solamente debes tener más cuidado con las
porciones. Aunque siempre hay que prestar atención a la porción en todas.
Hay frutas que son especialmente beneficiosas para los
diabéticos. La ideal es la manzana: es rica en fructosa y en contenido en
fibra, pero además, si se consume cruda, aporta pectina que mejora el
control de la glucosa y reduce la necesidad de insulina hasta en un 50% en
algunos casos. Otra fruta que ayuda a controlar los niveles de la glucosa
cuando se consume durante las comidas es la toronja (pomelo). Y como también
ayuda a perder peso, contribuye a reducir la resistencia a la insulina.
La próxima vez que vayas al supermercado, no te vayas sin
seleccionar tu fruta preferida. Ahora ya sabes que puedes comerla sin
peligro, aunque tengas diabetes. Cuenta los carbohidratos, reduce las
porciones y podrás disfrutar de un exquisito postre natural y saludable sin
sentir remordimientos o temor.
En Japón más de 13 millones y en Alemania 7 millones de personas, beben su
orina.
En estos años la orinoterapia se ha extendido
y profundizado mucho en el mundo en el campo
de la divulgación e investigación. En Japón
más de 13 millones y en Alemania 7 millones de
personas beben su orina. En nuestro continente
(Méjico, Cuba, El Salvador y Brasil), se ha
transformado en un boom.
¿Por qué la orinoterapia atrae a tanta gente y
dónde está su secreto?
En el año 1996, se celebraron dos congresos
internacionales: uno en Goa (India) en febrero
y otro centroamericano realizado en Managua
(Nicaragua), en octubre de ese mismo año y en
el año 1999 se llevó a cabo el II Congreso
Mundial de Orinoterapia en Alemania.
El secreto de la rápida divulgación de la
orinoterapia se encuentra en su efectividad,
sin ningún riesgo para todos los casos y en su
sencillez, sin trámite ni material especial
alguno. La orinoterapia está asociada con la
ayurveda, considerada a veces como "la madre
de toda la medicina", una antigua forma de
naturopatía que se sigue practicando y
aplicando en la
India.
En la actualidad está ganando popularidad
también en Occidente. En India se ha
encontrado un documento de 5000 años de
antigüedad que describe la práctica de la
orinoterapia. El documento contiene
referencias a numerosas hierbas y medicinas
que sigue usando la ayurveda actual. Dicho
documento se compone de 107 versos (slokas),
se titula Shivambu Kalpa Vidhi (El método de
beber orina para rejuvenecer) y forma parte de
otro documento más amplio llamado Damar Tanta.
Shivambu significa literalmente el agua de
Shiva, la divinidad más elevada del panteón
hindú. El nombre Shiva significa auspicioso.
En India -al menos entre los urinoterapeutas-,
a menudo se habla de beber Shivambu lo que
significa beber el agua de los buenos
auspicios.
La orinoterapia o medicina moderna e histórica
es ahora foco de atención pública en el mundo.
Tal vez habrá alguna persona a la que le
produzca asco sólo escuchar la palabra orina,
pero quisiera que me atendieran un momento con
paciencia y sin prejuicios: "... a través de
la orina encontrará un secreto maravilloso
para resolver los problemas de salud de usted,
su familia, su comunidad o la del mundo."
Estamos viviendo - actualmente-, la situación
más crítica de la historia de la humanidad.
Marchando hacia el siglo XXI, los tiempos
están cambiando con una velocidad increíble.
Es como si los seres humanos quisieran
encaminarse hacia la búsqueda de un sistema
más justo y hacia una sociedad más sana para
que en ella valga la pena vivir y amar,
dejando atrás la historia injusta y violenta.
Por otro lado en el campo de la medicina está
surgiendo una revolución quieta pero
significativa, que abarca entre otros cambios
a la orinoterapia.
La gente de los tiempos pasados ya sabía que
la orina era un medicamento bueno y
omnipotente, que servía para curar casi todas
las enfermedades sin provocar ningún daño. Los
hindúes la usan para tratar tumores y artritis,
los árabes para tratar cefaleas y piorreas y
en Japón, desde la segunda guerra, trataban la
gonorrea y la sífilis.
La orinoterapia es una medicina natural,
universal y revolucionaria:
* Segura, sin riesgo alguno y de rápida
efectividad.
* Aplicable para todas las edades: desde
recién nacidos, mujeres embarazadas hasta
ancianos.
* Para la cura de enfermedades es casi
omnipotente, desde reumatismos y enfermedades
crónicas hasta cáncer, diabetes y otras
enfermedades "incurables".
* Muy económica, hasta morirse, todos tiene su
propio recurso, inagotable.
* Muy buena, con ella se elimina el cansancio,
y se recupera la potencia y sensibilidad
sexual.
* Excelente como cosmético humano. Con ella se
rejuvenecen todos los órganos, quitándose las
arrugas, manchas y espinillas de la piel.
La orina: ¿es algo sucio? Nada de eso, es un
producto de nuestra sangre y del propio cuerpo,
el elemento más cercano a nuestro cuerpo, por
eso no provoca ningún rechazo con presencia, -por
ejemplo- de alergias, aunque tenga algunos
deshechos o algunas infecciones, porque la
orina es un ser vivo.
Deshechos: son una fuente rica de anticuerpos,
con los cuales se puede combatir muy bien
contra sus propias enfermedades. Los deshechos
de la orina no son tóxicos ni venenosos, sino
el Agua de la Vida, como dice La Biblia.
Infección: en el caso de las infecciones
renales de vejiga o de vagina, puede que la
orina tenga algún agente infeccioso, pero en
cantidad muy baja; antes que un problema para
la salud, esta poca cantidad actúa como
autovacuna y combate y controla bien la gran
infección que padece la gente.
También debemos considerar el caso del feto el
cual crece dentro de una bolsa en el útero
llamada Amnión. Él crece tomando diariamente
líquido amniótico que es una mezcla de la
secreción amniótica y la orina del feto, hecho
más que suficiente para argumentar que la
orina no es algo sucio. Si Dios prepara las
condiciones más sanas y favorables para que
nazca una nueva vida: ¿cómo sería posible
poner fetos en el mar de orina? Dios sabía que
la orina es Agua Sagrada
Bibliografía: Extraído de libros de dos
autores que han realizado profundas
investigaciones y con una trayectoria en la
orinoterapia: Sr. Coen van der Kroon (Holanda)
y Dr. Atom Inohue (Nicaragua).
En el Uruguay existe desde hace dos años un
grupo de personas que practican la
orinoterapia y han tenido excelentes
resultados. Personalmente doy fe de ello.
Cabe mencionar que por la experiencia
realizada, fuimos especialmente invitamos por el Sr. Kroon a participar con
mi propio testimonio en el II Congreso en Alemania.
El
hecho de que los hombres
en ocasiones parezcan no escuchar a las
mujeres o se muestren impacientes, tiene que
ver con la forma diferente de memorizar las
cosas que tienen. Los hombres han desarrollado
la memoria procedimental que es básicamente un
sistema de ejecución de una serie de
repertorios motores tales como escribir o
estrategias cognitivas como hacer un cálculo y
que se llevan a cabo de modo inconsciente. Se
activan de modo automático, como una secuencia
de pautas de actuación, ante las demandas de
una tarea determinada.
Tomemos como ejemplo
una escena de una película en la que dos personajes
hablan sentados a una mesa, el cerebro masculino
almacena un fotograma completo y de los posteriores
solo conserva los cambios que se producen, los cambios
de movimiento, de luz, etc. Es el mismo proceso que se
utiliza en gramática para construir frases, por
ejemplo, combinar “el” + “árbol”, para obtener “el
árbol”, o para combinar los distintos tipos verbales
(“corr”+ “o” para el presente “corro”, o “corr” + “i”
para el pasado “corrí”)
Por el contrario el
cerebro femenino almacena directamente “el árbol”, “corro”,
“corrí”, en el caso de la escena la secuencia completa.
Las mujeres han desarrollado la memoria declarativa,
un almacén de conocimientos sobre el significado de
las palabras y las relaciones entre esos significados.
Esto les da ventaja a las mujeres a la hora de
recordar palabras, deletrearlas o recordar datos de
una lista. De ahí que el Alzheimer que afecta sobre
todo a la memoria de hechos y datos, perjudique más a
las mujeres. Otra característica de la memoria
declarativa es su capacidad para archivar datos sobre
hechos y objetos durante meses, años o décadas,
asociados a momentos, lugares y sentimientos.
El hemisferio izquierdo procesa la información
analítica y secuenciálmente, paso a paso, de forma
lógica y lineal. Es racional, matemático. El
hemisferio derecho, por otra parte, parece
especializado en la percepción global, sintetizando la
información que le llega. Con él vemos las cosas en el
espacio, y cómo se combinan las partes para formar el
todo. Gracias al hemisferio derecho, entendemos las
metáforas, soñamos, creamos nuevas combinaciones de
ideas. Es intuitivo, imaginativo. Estos dos
hemisferios parecen estar en constante conflicto, pero
para lograr el equilibrio, deben trabajar en forma
conjunta, por ello un equipo compuesto por hombres y
mujeres es más eficaz al complementarse.
Las mujeres escuchan
con sus dos hemisferios, mientras que los hombres solo
con el izquierdo, verbal, lógico y, en consecuencia,
crítico. Ellas movilizan al mismo tiempo ambos
hemisferios y su cuerpo calloso es más grande, lo que
implica una mejor interconexión entre un lado y otro.
Las mujeres no solo escuchan lo que se les dice sino
cómo se les dice, son más sensibles a las inflexiones
de la voz y a la emotividad.
Esto no tiene que ver
con la capacidad de resolución de problemas ya que
ambos son igual de efectivos, tiene que ver más con el
método. Un hombre busca un producto en un hipermercado
utilizando su vista y la lógica (proximidad a otros
productos análogos), la mujer utiliza la boca y los
oídos preguntándole a un empleado. El mismo problema y
dos maneras distintas de resolverlo. La experiencia me
ha enseñado que lo resuelve antes la mujer, aunque a
veces haga una primera intentona con el método
tradicional.
Se podría decir que el
cerebro femenino es como Google, tecleas una palabra y
aparecen un millón de entradas, fechas, sucesos y
sentimientos asociados a ella. Esto y su mayor
facilidad de palabra, hace que la información fluya
sin pausa hacia su interlocutor. ¿Pero qué pasa cuando
el interlocutor es un hombre? Pues que tiene que
filtrar y desechar los datos irrelevantes y
redundantes que no añaden información al enunciado
principal y por ello a veces puede dar la impresión de
que no os escuchan o de que están impacientes por que
acabéis de hablar.
De verdad que los
hombres os escuchamos, probad si no a intercalar en
vuestra conversación una frase tal como, “cariño me he
gastado 3.000 Euros con la Visa” y lo comprobareis.
Palabra de hombre.
El agua es el componente más
abundante del cuerpo humano, y representa más
de la mitad del peso corporal. Así, una
persona que pesa 70 kilogramos tiene
aproximadamente unos 40 litros de agua en el
cuerpo. El agua, en el organismo, se encuentra
distribuida en dos compartimentos: el agua
intracelular y el agua extracelular. La
primera representa del 50 al 60 por ciento
(55% de promedio) del agua corporal total en
el adulto sano. El agua extracelular es la
parte acuosa de los líquidos extracelulares,
el líquido intersticial y el plasma, y también
forma parte de los sólidos extracelulares
(dermis, colágeno, tendones, esqueleto, etc.).
El agua extracelular ocupa alrededor del 20%
del total, del cual, el 8% aproximadamente se
encuentra por la sangre. El volumen de agua de
la sangre, relativamente pequeño, resulta
fundamental para el correcto funcionamiento
del cuerpo y debe mantenerse constante.
La cantidad de agua que
necesita el organismo está condicionada por la
necesidad de que los líquidos corporales
tengan el volumen y la concentración osmótica
precisos para asegurar las funciones
biológicas. El sudor, una alimentación muy
salada, vómitos, diarreas o infecciones
diversas acompañadas de fiebre, aumentan las
necesidades normales de agua.
El equilibrio hídrico
El agua se absorbe en el organismo en
distintos tramos del tubo digestivo por
complejos mecanismos de absorción y los
riñones se encargan de eliminarla como parte
de la orina. Éstos órganos pueden excretar
varios litros de orina diarios, o bien
conservar el agua eliminando menos de medio
litro cada día.
La concentración de agua presente en el
organismo está ligada a la cantidad de
electrólitos. Así, la concentración (el nivel)
de sodio en la sangre es un buen indicador del
volumen de agua que existe en el organismo. El
cuerpo trata de mantener el nivel de agua
total y, por tanto, una concentración
constante de electrolitos, entre ellos el
sodio. Cuando éste es elevado, el cuerpo
retiene agua para diluir el exceso de sodio,
aumentando la sensación de sed y produciendo
menos orina. Por el contrario, cuando la
concentración de sodio desciende demasiado,
los riñones excretan más agua para restaurar
el equilibrio.
La concentración de agua está equilibrada
cuando se compensan las pérdidas diarias, y
para ello, las personas sanas, con un
funcionamiento normal de los riñones y que no
transpiren excesivamente, es aconsejable que
beban al menos un litro y medio de líquido
cada día. De esta manera, se consigue mantener
en equilibrio el volumen sanguíneo y la
concentración de las sales minerales disueltas
(electrólitos) en la sangre.
¿Qué es la potomanía? El consumo excesivo de agua se
denomina potomanía y puede ser síntoma de un
desequilibrio psiquiátrico, ya que tiene
aspectos en común con otros trastornos del
control de los impulsos. Se trata de un
trastorno relativamente desconocido, que
consiste en un deseo frecuente de beber gran
cantidad de líquido, de manera compulsiva y
sin sentir en especial sed, y acompañado de
una sensación placentera.
Cuando una persona es
consciente de que bebe demasiada agua,
alrededor de 7 o más litros, debería acudir al
especialista en endocrinología con el fin de
descartar cualquier trastorno hormonal u otra
patología que afecte al área hipotalámica,
lugar donde se encuentra el centro que regula
la sed.
Beber cantidades exageradas
de agua u otros líquidos, generalmente no
causa hiperhidratación, siempre que la
hipófisis, los riñones y el corazón funcionen
con normalidad, ya que el organismo elimina el
exceso. No obstante, como consecuencia de
episodios repetidos y mantenidos de potomanía,
se puede alterar el buen funcionamiento de los
riñones, la composición de la sangre y el
equilibrio de fluidos y electrolitos dentro
del organismo.
El exceso de líquidos puede
ocasionar que los componentes de la sangre se
diluyan, y se produzca un desbalance en la
concentración de electrolitos. La hiponatremia
es una consecuencia grave que puede aparecer
en caso de potomanía, y consiste en que el
organismo concentra una cantidad muy baja de
sodio en la sangre (natremia es inferior a 120
mEq/l). La hiponatremia grave impide el
funcionamiento normal del cerebro, los
músculos, los órganos y el metabolismo. El
resultado puede provocar nauseas, cefaleas,
letargia, convulsiones y coma. El tratamiento El tratamiento de la potomanía
depende de la causa de base. Aún y todo, con
independencia de la causa, se debe restringir
el consumo de líquidos, a un litro y medio
diario. En ocasiones, los médicos prescriben
un diurético para aumentar la excreción de
agua por parte de los riñones, aumentando el
aporte de sodio en poco líquido.
